Далеко дивлюся: звички, які псують ваш зір
підкаже, як зберегти один з найважливіших органів здоровим
Звичайно, існує безліч причин погіршення зору – якщо мова йде про спадковість, тут мало що можна зробити, крім профілактики. Однак найчастіше ми самі провокуємо погіршення здоров’я, навіть не усвідомлюючи цього. Ми зібрали п’ять популярних причин порушення зору, щоб ви змогли вчасно звернути увагу і звернутися до фахівця за консультацією.
Ви ігноруєте сонцезахисні окуляри
Активне сонце, навіть в наших широтах, здатне завдати непоправної шкоди сітківці ока. У літній період озаботьтесь придбанням сонцезахисних окулярів, але не в якості модного аксесуара, а як засоби захисту. Найголовніше, підібрати правильні лінзи окулярів: виробник зазвичай вказує властивості продукту на дужці і в інструкції, яка додається до окулярів. Не економте на здоров’я і купуйте якісні окуляри з захистом від променів різного типу. Так, такі окуляри – недешеве задоволення, проте їх придбання обійдеться вам в рази дешевше, чим відновлення втраченого зору.
Ви постійно трете очі
Буває, що очей нестерпно свербить і ви починаєте несамовито його терти, і разом з тим заносите інфекцію, яка призводить до різних неприємних захворювань на кшталт кон’юнктивіту. Само по собі механічний вплив на очей призводить до спотворення рогівки – вона набуває неприродну форму, що також складно скорегувати. Тому намагайтеся якомога менше доторкатися до очей і придбайте спеціальні краплі, щоб промити око в разі потреби.
Ви використовуєте косметику після закінчення терміну придатності
Як би ви не любили свою туш, потрібно вчасно з нею попрощатися. Якщо ви носите контактні лінзи, прострочена туш може викликати серйозне роздратування або з таким же успіхом ви можете занести інфекцію в око. Пам’ятайте, що туш придатна для використання протягом шести місяців після розтину. Будьте уважні до термінів.
Ви – завзятий курець
Куріння саме по собі не приносить здоров’я, а вже тим більше такого чутливого органу, як око. Сама популярне захворювання, пов’язане з нікотином – дегенерація жовтої плями. Ця проблема пов’язана з пошкодженням сітківки в тому місці, де формується центральний зір. У групі ризику люди старше 60 років, а великий стаж курця тільки збільшує шанси заробити ще й катаракту.
Ви не поспішайте перевіряти зір
Оптимальним проміжком між перевірками зору є термін в два роки. Як правило, фахівець призначає інші лінзи, якщо ви носите окуляри, або дає загальні рекомендації, якщо у вас немає серйозних проблем. Своєчасна діагностика може допомогти виявити серйозні захворювання на ранніх стадіях, коли ще все можна запобігти.