Гіпертонія: лікування народними засобами

Народні методи лікування гіпертонії

При лікуванні гіпертонії народними засобами важливо прислухатися до свого організму. Якщо нетрадиційні методи не підходять, краще звернутися до медикаментозної терапії. Існує багато способів, які допоможуть позбутися від недуги, тому можна підібрати оптимальний. Найчастіше народні способи прописуються з медикаментозним лікуванням.

Калина допоможе вилікувати підвищений тиск, однак засоби з нею рекомендується вживати з медикаментами. З цієї ягоди можна приготувати настій. Для цього буде потрібно в трилітрову банку покласти 600 г сировини і залити 2 л окропу. Ємність потрібно закрити кришкою і залишити на 5 годин. Потім настій фільтрується, переливається в емальований посуд і в нього додається 500 мл ягід. Приймати засіб рекомендується по 70 мл тричі на день. Тривалість терапії становить 21 день. Курс можна повторити через тиждень при необхідності.

Існує ще один рецепт настою з використанням калини. Однак засіб доведеться готувати щодня. Буде потрібно 10 г ягід розтерти, залити 200 мл окропу і прокип’ятити на водяній бані 15 хвилин. Потім засіб повинен настоятися 45 хвилин. Після цього воно проціджують і вживається по 200 мл тричі на день.

Хорошим народним засобом від гіпертонії вважається і кора калини. З неї рекомендують готувати відвар. Для цього буде потрібно 20 г сировини залити 30 мл води, прокип’ятити на повільному вогні 5 хвилин, остудити, профільтрувати. Приймати по 10 мл тричі на день.

При підвищеному тиску травники рекомендують просто вживати свіжі ягоди, їх можна розтерти з цукром.

Для зниження тиску допоможуть наступні ягоди:

• чорна і червона смородина;
• журавлина;
• жимолость;
• суниця.

Їх можна просто вживати в свіжому вигляді. Журавлину рекомендують їсти по 10 г тричі на день після їди. Можна приготувати з неї цілющий чай. Для цього буде потрібно протерти через сито 400 г ягоди. Потім масу заливають 200 мл води і додають 100 г цукру. Після цього ємність ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Засіб слід процідити і вживати у вигляді чаю.

Сік з глоду теж є відмінним народним засобом від гіпертонії. Його рекомендується вживати тричі на день за 30 хвилин до їжі.

Тривалість терапії становить місяць.

Лікування гіпертонії в домашніх умовах передбачає використання меду. Існує кілька рецептів з цим продуктом. Можна просто розчинити 10 г меду в 150 мл води. Приймати засіб слід двічі на день протягом місяця. Хороші результати дає вживання меду з буряком. Компоненти змішують в рівних пропорціях і приймають по 10 г до їжі тричі на день.

В якості народного методу лікування гіпертонії використовують барбарис. Буде потрібно залити 200 мл окропу 10 г квіток цієї рослини і прокип’ятити протягом 7 хвилин. Потім засіб настоюють 2 години, проціджують і приймають тричі на день по 200 мл. Підвищений тиск таким способом лікують протягом місяця. За цей час воно повинно нормалізуватися.

Проти гіпертонії рекомендують приймати овочеві соки. Відмінні результати дає буряковий сік. Його змішують з медом у рівних пропорціях і приймають по 20 мл тричі на день. Морквяний сік теж допоможе впоратися з недугою. Його слід вживати протягом 3 місяців. Робити це потрібно тричі на день по 10 мл. Поступово тиск прийде в норму, потрібно тільки набратися терпіння.

Лікування гіпертонії часником і цибулевим лушпинням

Гіпертонічна хвороба піддається лікуванню часником. Існує кілька методів з використанням цього корисного овоча. Найпростіший спосіб позбутися від недуги – з’їдати натщесерце зубчик і запивати 60 мл води, в якій розведено 5 мл яблучного оцту. Добре допомагає і сушений часник. Його можна придбати в магазині або висушити самостійно. Спочатку зубчики подрібнюють, поміщають в марлю і підвішують на вулиці. Потім сировину слід перемолоти і пересипати в банку. Приймати засіб необхідно тричі на день до їди по 2 м Запивати часник рекомендують настоєм меліси або м’яти. Приготувати його нескладно. Для цього буде потрібно залити 10 г трави 200 мл окропу. Через 15 хвилин засіб фільтрують, і воно готове до вживання.

Допоможе при високому тиску ліки, для приготування якого потрібні наступні інгредієнти:

• 20 зубчиків часнику;
• 5 лимонів;
• 5 цибулин;
• 1 кг цукру;
• 2 л води.

Часник, цибуля та лимон потрібно почистити і подрібнити. Потім в масу додають цукор і воду. Засіб має настоятися 10 днів в темному місці. Вживати його рекомендується по 10 г тричі на день за 15 хвилин до їди. Терапію необхідно продовжувати не менше місяця. Даний засіб допоможе і при гіпертензії. Важливо вживати його відповідно до рекомендацій.

Цибулиння теж допомагає при недугу, про який йде мова. На її основі роблять настоянку. Для цього потрібно залити 30 г сировини 200 мл горілки. Через тиждень засіб слід процідити і вживати по 20 крапель тричі на день. Додавати їх потрібно в 10 мл соняшникової олії. Тривалість терапії становить 14 днів. Потім роблять перерву і повторюють курс.

Проти гіпертонії можна спробувати наступний рецепт: потрібно змішати 50 г хвої, 20 г шипшини і 20 г лушпиння цибулі. Потім сировину заливають 1 л води, ставлять на середній вогонь і кип’ятять 10 хвилин. Через годину засіб фільтрують. Цей обсяг слід випити протягом 2 днів. Тривалість терапії становить 4 місяці.

профілактичні заходи

Крім народних засобів лікування гіпертонії слід проводити профілактичні заходи, тоді хвороба не повернеться. В першу чергу потрібно виключити зі свого харчування жирне, солоне, копчене, гостре і пряне. Добова норма солі не повинна перевищувати 3 г. Свіжий хліб бажано замінити сухариками. У раціон рекомендують включити:

• сир;
• молоко;
• фрукти;
• овочі;
• яйця;
• варену яловичину;
• горох.

Споживання рідини не повинно перевищувати 1,5 л на добу. У зимовий і весняний час краще пропивати полівітаміни. Препарати повинні включати в себе жирні кислоти Омега-3 і Омега-6. Також показано обливання холодною водою і фізичні навантаження. Можна бігати вранці, завдяки кардионагрузки вдасться підтримати своє серце і скинути кілька кілограмів. Така профілактика дозволить забути про високий тиск назавжди.

Вищеописані ефективні народні рецепти повинні бути узгоджені з лікарем. Якщо при вживанні того чи іншого засобу відчувається дискомфорт, слід припинити лікування. Про це потрібно обов’язково повідомити фахівця, він повинен підібрати інший метод лікування.