Грижа шморля: лікування чи профілактика ускладнень?

Грижа Шморля: лікування цього захворювання має бути індивідуальним. Все залежить від ступеня ураження хребців, а також наявності або відсутності у хворого супутніх захворювань. Основним завданням лікування грижі Шморля є попередження її прогресування.

Особливості лікування грижі Шморля

Сама по собі грижа Шморля протікає без будь-яких неприємних відчуттів і на початковій стадії вважається просто випадково виявленим рентгенологічним ознакою: частина міжхребцевого диска «провалюється» в губчасту речовину нижчого хребця. Тому більшість фахівців вважає, що при відсутності неприємних симптомів лікувати грижу Шморля не потрібно.

Але і сидіти, склавши руки, теж не варто, так ка грижа Шморля може давати важкі ускладнення. Що ж робити? Як лікувати грижу Шморля? Основним завданням лікування повинно бути попередження прогресування захворювання. З цією метою намагаються:

• зміцнити м’язи спини за допомогою лікувальної фізкультури (ЛФК) і масажу – саме м’язи підтримують хребет і не дозволяють руйнуватися хребців;
• знизити навантаження на хребет – виключити важкі фізичні навантаження, стрибки і тряску в будь-якому вигляді; позбутися зайвої маси тіла; курси мануальної терапії;
• відновити циркуляцію крові і нормальний обмін речовин в уражених тканинах хребта – медикаментозне лікування, курси фізіопроцедур, рефлексотерапії Рефлексотерапія – курс на немедикаментозні методи лікування .

Як зміцнити м’язи спини

Зміцнити м’язи спини можна за допомогою ЛФК і лікувального масажу Лікувальний масаж – коли він необхідний? . Рекомендується щодня виконувати наступні вправи при грижі Шморля:

• вис на турніку без підтягування – починати слід з кількох секунд, постійно додаючи час виконання вправи і число підходів;
• гиперєкстензия – упираючись стегнами в опору і закріпивши ноги, звісити тулуб вниз, а потім піднімати його і руки за рахунок м’язи, випрямляє хребет; голова нерухома, рухається тільки тулуб; перший раз виконати не більше 10 разів; поступово нарощувати число підходів;
• вправи для пресу – лягти на спину на рівну тверду поверхню без подушки під головою; руки на потилиці; повільно піднімати тулуб за рахунок напруги м’язів спини і живота; перший раз виконати не більше 10 разів; поступово нарощувати число підходів;
• плавання – показано виконання будь-яких вправ у воді і просто плавання.

Лікувальний масаж зміцнює м’язи, покращує кровообіг, лімфовідтікання і обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт в тканинах хребта, що сприяє їх відновленню. Курс правильно проведеного лікувального масажу здатний значно поліпшити поставу і рухливість хребта. За рахунок цього знизиться навантаження на хребет, підуть больові відчуття і почуття втоми в спині.

Як знизити навантаження на хребет

Якщо була діагностована грижа Шморля, лікування призначається тільки комплексне. До складу комплексного лікування намагаються включити мануальну терапію Мануальна терапія: головне – вибрати грамотного фахівця – метод впливу на хребет руками фахівця. Різні прийоми мануальної терапії дозволяють поліпшити кровопостачання в області змінених хребців, розширити міжхребцевий простір, знизивши навантаження на хребет і зменшивши ризик подальшого «провалювання» диска в хребець.

Добре знімає навантаження з хребта, покращує кровообіг і рухливість хребта аутогравітаційна терапія, яка виконується на спеціальних тренажерах – кушетках, які повторюють форму хребта.

Крім того, для зниження навантаження на хребет хворий повинен позбутися зайвої маси тіла, більше рухатися, але виключити важкі фізичні навантаження і будь-які види вібрації (наприклад, їзду на мотоциклі).

Як відновити стан тканин хребта

Для того щоб поліпшити стан хрящової і кісткової тканини хребта, необхідно активізувати кровообіг в цій області. Це в свою чергу буде стимулювати обмін речовин в тканинах і їх відновлення. З цією метою призначаються фізіотерапевтичні процедури (апаратну фізіотерапію, бальнео- і грязелікування), курси медикаментозного лікування і рефлексотерапії.

Різні види рефлексотерапії добре сприяють відновленню стану тканин хребта. Застосовується акупунктура грижі Шморля – введення тонких голок в спеціальні точки на тілі, рефлекторно пов’язані з тим чи іншим відділом хребта.

Медикаментозне лікування грижі Шморля включає в себе призначення судинних засобів (Трентал), засобів, що поліпшують обмін речовин в хрящовій тканині (Терафлекс, Дона, артрит та інші), препаратів кальцію (сприяють зміцненню кісткової тканини).

Якщо у хворого була виявлена ​​грижа Шморля, лікування повинно включати в себе комплекс заходів щодо максимального усунення навантаження на хребет.